お問い合わせ、お申込は下記まで
キッズステーション
四日市市阿倉川町3-17
電話 059-331-8011
|
| チェアエクササイズは、イスに座って行うリズムエクササイズ。 |
有酸素運動と、やさしい筋力トレーニングが加わったプログラムです。
運動が苦手と思っている方、中高年の方にお勧めです。
＊日 時 週１回、火曜日
午後１時３０分〜２時３０分
１月予定 １２日、１９日、２６日
２月予定 ２日、 ９日、１６日、２３日
３月予定 ２日、 ９日、１６日、23日
＊会 場 ＹＭＣＡ体育ホール
（キッズステーションの北隣）
＊受講料 １−３月 １０，４５０円 （１回 ９５０円）
傷害保険料 １，０００円
＊講 師 篠原千恵子（健康運動実践指導者）
（E.E.O.A.認定チェアエクササイズ指導者） |
 |
|
|
|
