活動内容

　人前で赤面する、手が震えて字が書けない、心臓が止まってしまうのでは

　ないか、ガスの栓を止めたか気になって外出できない、などその他もろもろ

　の症状で生き難さを感じていませんか？

　このような症状には森田精神療法の考え方で対処できる場合があります。

　そこで、症状はさまざまですが、神経質症という共通の悩みを持った人たちが

　集まって、森田精神療法の考え方（森田理論）を学びながら、症状の治癒では

　なく症状をあるがままにうけとめることで、その苦しみから少しづつ解放される

　という過程をたどることで症状の改善をはかっていきます。

　具体的には、

　１．自分の体験談や苦しみを会の中で話し、同じ苦しみを味わったことの

　　　ある人や、それを克服した人の意見を聞くことで、自分自身の中にある

　　　苦しみや葛藤から解放されていくといった自助的な活動の場。

　２．森田精神療法の考え方を知ることにより、神経質症の本質を知り、負の

　　　とらわれから、前向きな性質として受け止められるように自分自身を変え

　　　ていく。

　３．同じ苦しみを分かち合うことで気持ちが楽になり、さらに互いの成功体験

　　　を積み重ねていくことで、症状の改善をはかっていく。

　以上のような活動を行うことで、神経質症からの克服をはかっていきます。




　　集談会は生活の発見会会員による自主的な活動グループです。
　　詳細は生活の発見会ホームページをごらん下さい。
　　URL　　http://www.hakkenkai.gr.jp/

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