週間スケジュール　　※時期により変わります 

月　練習           16:00〜18:00
火  休み
水　休み
木　練習           16:00〜18:00
金　休み 
土　練習             7:30〜12:00
日　試合（練習試合または公式試合） 

練習内容 

１．ランニング、体操、柔軟、ラダー等
２．キャッチボール、トスバッティング（中継等） 
３．主　練　習（打撃、バントなど）
４．ノ　ッ　ク（想定守備など）、ベースランニング
５．自主トレ（個別練習）
６．整理運動、グランド整備、反省