心身ストレッチ合気道教室

合気道、真向法を取り入れたストレッチ体操や護身術、自律訓練法などにより日々のストレスを畳みの上で思いっきり発散し、より健康的な体力作りを目指します。
教室は四日市朝明中学校武道館と菰野小学校体育館の２箇所があります。